Der vierte und fünfte Tag : Die Übelkeit und leichte unterschwellige Kopfschmerzen,
Müdigkeit , Trägheit, scheinen mich vormittags stundenweise und nachmittags stundenweise zu begleiten. Es fällt mir schwer es anzunehmen, aber ich ziehe es durch und versuche mich davon nicht zu beeindrucken.Die Stimmung wird besser, ich fange an alles positiver zu sehen, ...
Die Zeit bis 14 Tage: Unterschwellige Übelkeit oder erhöhte Bereitschaft zu Übelkeit vorhanden. Dem entsprechend nehme leichte Kost zu mir wie Haferflocken, Müsli, Joghurt und Milchprodukte. Anfälligkeit für Kopfschmerz ebenfalls eher vorhanden. Aber am sonsten keine Auffälligkeiten, Stimmung und Befindlichkeit tendenziell etwas besser.
Die Zeit dritte Woche: Der Schlaf ist recht gut und ich gehe zeitig ins Bett und bin recht gut ausgeschlafen am nächsten Tag. Durchschnittliche Schlafdauer etwa 8 bis neun Stunden... Nun ja, zur Zeit ist es noch möglich, da ich nicht arbeite.
aber meine Zufriedenheit, bessere Stimmung, verzweifle nicht so schnell, sehe auch zuversichtlicher in meine nächsten Monate. Ich habe keine Quälenden Gedanken, ich sei doof und ungeignet für alles was ich mache, ich sei nicht wert genug , um auf der Welt zu leben. Auf jeden Fall haben selbtzerstörerische, entmutigende Gedankengänge abgenommen. So hoffe ich einen leichten und verständlichen Eindruck euch vermittelt zu haben und werde weiter berichten...