ich hab ein wenig rum experimentiert erst mit baldrian dann mit lavendel und mit hopfen. von lavendel hatte ich starke kopf schmerzen und druck auf den augen und sodbrennen ca 2 stunden nach einahme.baldrian nach empfohlener dosis hat mich fast den ganzen tag schlapp gemacht. beides hat aber recht gut gegen die angst gewirktt und nun versuch ich es mit johanneskraut. momentan fühlt es sich an wie die nebenwirkungen eines antidepressivums unruhe, trockener mund, ich hoffe das sich das in ein paar tagen noch mehr verringert es ist schon nict mehr so anstrengend wie am ersten tag der einnahme