Ich nehme eine halbe oder eine ganze Lendormin-Tablette nur, wenn ich tagelang nicht schlafen konnte. Dann nehme ich abends kurz vorm Zubettgehen eine Tablette und kann wunderbar ein- und durchschlafen. Nach ca. 7 h wecke ich auf und habe keinerlei Nebenwirkungen wie z.B. Kopfschmerzen, Müdigkeit o.ähnl.

Wenn ich wiedermal stundenlang wach liege und nicht einschlafen kann, ich aber am nächsten Tag ausgeruht sein muß und es schon um 2 Uhr der 3 Uhr ist, nehme ich nur eine halbe Tablette und schlafe dementsprechend kürzer, der Wecker klingelt und ich habe wenigstens paar Stunden geschlafen und der Tag kann beginnen.

Dann geht es wieder gut mit dem Schlafen. Und so komme ich mit einer 20iger Packung über viele Monate hin.
Nehme Schlafmittel also niemals mehrere Tage hintereinander ein! sondern immer nur nach Bedarf! Eine Abhängigkeit ist dadurch nicht gegeben.