Ich nehme das Präparat jetzt 10 Tage und verspüre eine Verbesserung meiner Beschwerden. Hitzewallungen deutlich weniger, besserer Schlaf und bessere Stimmung. Aber die Einnahme ist nicht ganz einfach. Die Tablette muss unbedingt auf nüchternen Magen eingenommen werden. also entweder morgens 30 Minuten vor dem Frühstück und möglichst immer zur annähernd gleichen Zeit. Bei mir schlecht möglich. Also dann im Laufe des Tages, aber mindestens 4 Stunden nach einer Mahlzeit. Ich nehme sie jetzt vor dem schlafen gehen , so kurz vor Mitternacht. Das klappt ganz gut. Wenn man die Nüchternheit nicht beachtet kommt es zur Zersetzung der Tablette schon im Magen. Dies verursacht einen unangenehmen fauligen Geschmack im Mund über einige Stunden. Auch die Wirksamkeit ist etwas eingeschränkt. Wenn man es aber schafft die Tablette nach den Regelungen einzunehmen wirkt sie ganz gut.