Hallo, ich nehme die Kapseln jetzt schon etwa 3 Monate, aber nicht jeden Tag, sondern natürlich nur bei Bedarf. Das funktioniert sehr gut. Trotz "verbotener" Zutaten habe ich keine Probleme nach bzw beim Essen. Ich merke es normalerweise sehr schnell, ob ich das Essen vertrage oder nicht, weil es schnell anfängt zu jucken und ich Ausschlag im Gesicht bekomme. Das ist natürlich extrem unangenehm, wenn ich mit anderen Leuten Essen bin. Ich kann es zwar aushalten mit dem Ausschlag aber so erspare ich mir peinliche Nachfragen und bin nicht ungewolltes Gesprächsthema. Für mich also eine gute Lösung.