Einnahme von 10 mg Tam 1J, danach 15 m Tam tgl , v. Beginn an tgl. zusammen mit Selen, um Haarausfall vorzubeugen
Nebenwirkungen:
Magenschleimhautentzündung, könnte jedoch auch andere Ursachen haben
Teilw. Apathie, könnte jedoch auch andere Ursachen haben (Magen)
Teilw. Konzentrationsprobleme, könnte jedoch auch andere Ursachen haben (Magen)
Etwas verschlechterte Augen, könnte jedoch auch andere Ursachen haben (Alter)

Körperkraft:
An der Langhantel schaffe ich jetzt nur noch 5x 62kg, vor Mastektomie 10x 62kg, 3x 72 kg.
Können jedoch auch Spätfolgen der zahlreichen OPs im Brustbereich sein, da ich bei anderen Gewichthebe-Übungen um einiges mehr schaffe als früher.
Tam wird ja auch als Doping-Mittel verwendet.
körperliche Ausdauer ist nicht mehr so hoch, aber könnte einfach daran liegen, daß mir Maximalkraft wichtiger als Ausdauertraining ist.

Fazit:
Tam hat bei mir minimale Nebenwirkungen, aber ich nehme eben nicht die vorgeschriebene Dosis, dafür umso mehr Ingwer und Vitamine - ob das gegen Tumor hilft, ist nur ein Versuch, bisher noch kein Wiederauftreten

Mein Rat: viele Vitamintabletten, sehr viel Sport