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Gesundheitsratgeber

Diagnose Typ-2-Diabetes – was kommt auf mich zu?

Veröffentlicht: 19.04.2024 | Lesezeit: 4 Min.

Sie haben die Diagnose Typ-2-Diabetes bekommen? Behandlung, Ernährungsplan und Co.: Lesen Sie hier, was das für Ihren Alltag bedeutet.

Diagnose | Medikamente

Wie können Sie Ihre Beziehung stärken? Paartherapeutin Anouk Algermissen im Interview

Veröffentlicht: 18.04.2024 | Lesezeit: 6 Min.

Sie wollen Ihre Beziehung retten, verbessern oder stärken? Psychologin Anouk Algermissen gibt Tipps zu guter Kommunikation und hilfreichen Übungen.

Tipps | Patientenwissen

Wie Sie Herzfrequenz und Herzratenvariabilität für Ihr Ausdauertraining nutzen: Die Sportwissenschaftler Thomas Gronwald und Alexander Törpel im Interview

Veröffentlicht: 16.04.2024 | Lesezeit: 12 Min.

Was bringen Herzratenfrequenz und Herzratenvariabilität im Ausdauersport? Sportwissenschaftler Thomas Gronwald und Alexander Törpel geben Antworten.

Tipps | Patientenwissen

Wie beeinflussen Hormone unsere mentale Gesundheit? Hormonexpertin Dr. Katharina Maria Burkhardt und Medizinjournalistin Sylvia Neubauer im Interview

Veröffentlicht: 11.04.2024 | Lesezeit: 8 Min.

Körper und Psyche beeinflussen sich immer gegenseitig. Doch was hat das mit unserem Darm zu tun? Hormonexpertin Dr. Katharina Maria Burkhardt und Medizinjournalistin Sylvia Neubauer klären auf.

Vorsorge | Psychologie

Einfache Tipps für ein effektives Faszientraining! Bewegungstherapeutinnen Heike Oellerich und Miriam Wessels im Interview

Veröffentlicht: 08.04.2024 | Lesezeit: 12 Min.

Wie effektiv ist Faszientraining? Wie gezielte Übungen und Tipps Ihre Fitness transformieren können, erfahren sie von Heike Oellerich und Miriam Wessels.

Patientenwissen | Tipps

Warum passende Schuhe für die Gesundheit wichtig sind

Veröffentlicht: 28.03.2024 | Lesezeit: 14 Min.

Das passende Schuhwerk, aber auch die richtige Materialwahl und Pflege können die Haltung und Gesundheit langfristig positiv beeinflussen und Verletzungen vorbeugen.

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