Ich nehme 10mg abends zum einschlafen ..
Es hilft sehr gut und zuverlässig.. nach ca. 20 min fängt bei mir die Müdigkeit und Benommenheit an und ich schlafe sehr schnell ein.
Allerdings macht es abhängig. Ich hab versucht 1 Woche ohne auszukommen..
Und habe ganz furchtbar geschlafen ..
Also ist es mit Vorsicht zu genießen...
Wenn ich die Tabletten genommen habe und z.b noch mit jemanden rede... Kann es auch schonmal vorkommen daß ich irgendwann nurnoch Sätze rausbringe die überhaupt keinen Sinn mehr machen.. und kurz darauf einschlafe.. also am besten wirklich nur nehmen wenn man schlafen will.