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Gesundheitsratgeber

Inkretin-Mimetika: „Abnehmspritzen“ Ozempic, Wegovy, Mounjaro im Überblick

Veröffentlicht: 23.12.2025 | Lesezeit: 11 Min.

Welches Präparat ist das richtige zum Abnehmen? Ozempic, Wegovy, Mounjaro? Apothekerin Linda Künzig vergleicht Wirkstoffe, Studienlage und Kostenübernahme.

Apotheke | Behandlung | Wirkstoffe

Mineralstoff für Nerven und Muskeln: So erkennen und decken Sie einen erhöhten Magnesiumbedarf

Veröffentlicht: 29.09.2026 | Lesezeit: 6 Min.

Ein erhöhter Magnesiumbedarf kann sich unter anderem durch Muskelzucken, Unruhe oder Erschöpfung zeigen. Woher diese Symptome kommen und was jetzt hilft.

Vorsorge | Wirkstoffe | Fitness und Sport

Hautmikrobiom stärken und pflegen. Ernährungsmedizinerin und Dermatologin Dr. Michaela Axt-Gadermann im Interview

Veröffentlicht: 25.09.2026 | Lesezeit: 11 Min.

Wie stärken wir das Hautmikrobiom? Prof. Dr. Axt-Gadermann im Interview über Säureschutzmantel, Bakterien, Probiotika & die richtige Pflege.

Ernährung | Tipps | Beauty

Was bewirkt Cordyceps bei Energie und Ausdauer wirklich?

Veröffentlicht: 23.09.2026 | Lesezeit: 5 Min.

Wie wirkt Cordyceps auf Energie, Ausdauer und Regeneration? Was Studien zeigen, welche Effekte realistisch sind und worauf Sie achten sollten.

Naturheilkunde | Wirkstoffe | Ernährung

Warum ein Nahrungsergänzungsmittel bei zwei Menschen unterschiedlich wirkt

Veröffentlicht: 16.09.2026 | Lesezeit: 12 Min.

Nahrungsergänzung & Essen wirken individuell: Studien zeigen, wie Darmmikrobiom, Stoffwechsel & Gene Blutzucker sowie Nährstoffaufnahme beeinflussen.

Vorsorge | Mein Körper | Tipps

Wie gelingt Selbstregulation für Kinder und Eltern? Ergotherapeutin Melanie Wunderling im Interview

Veröffentlicht: 14.09.2026 | Lesezeit: 8 Min.

Selbstregulation, ohne Gefühle zu unterdrücken - wie kann das gelingen? Ergotherapeutin Melanie Wunderling gibt Praxistipps für Eltern und Kinder.

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