Natrol Melatonin: Erfahrungen, Berichte und Bewertungen von Patienten für Patienten

Im Gegensatz zu reinem Melatonin gleicher Dosis wirkt das Time Release (Retard) bei mir praktisch gar nicht.

da ich ständig unter stress stehe , konnte ich in der nacht nicht durchschlafen und im schlaf keine erholung finden.
ich kannte melatonin von früher schon und kenne die wirkung sehr gut. es sollte jeder wissen das melatonin den körper nichts böses tut , sonder der körper braucht melatonin und produziert es bei dunkelheit im schlaf selbst. nur nimmt bei steigenden alter die eigenproduktion ab und der körper findet deswegen im schlaf die erwünschte erholung mehr. die stories mit den alpträumen kann ich nicht so bestätigen. die träume sind bei mir sehr unterschiedlich.

Ich nehme eine Dosis von 1mg Melatonin zum Zeitpunkt des Schlafengehens. Nach ca. 30 min bin ich dann eingeschlafen. Eine höhere Dosis war für mich nachteilig - Alpträume, müde am nächsten Tag. Das mache ich schon seit ein paar Jahren.

Habe Natrol melatonin 3mg über ne Internetapotheke gekauft. Natrol ist ein bekannter US-Hersteller. Verpackung und Beipackzettel sind seriös.

Die Wirkung: 1 Stunde vor dem schlafen genommen, unter der Zunge zergehen lassen. Macht schön müde, einschlafen klappt. ich leide unter stress/berufsbedingten Einschlafproblemen, hängt von der akuten Belastung ab, im Moment chronisch hoch.
Ich habs dreimal genommen, jeweils ein tag dazwischen keine Tablette. Beim 3. Mal hats am stärksten gewirkt.

ABER: das Zeug hat massive Nebenwirkungen! In der Nacht fühlte ich mich wie auf dope, sehr intensive Träume, die bewusst waren,also leichter Schlaf, aber ohne aufzuwachen. Übelst waren in zwei Nächten bockelharte Alpträume, wirklich schlimm, ich brachte mich mit aller gewalt zum Aufwachen und hatte Angst wieder einzuschlafen.

Ich hab das einem Biologen erzählt und ich meinte, so müsse LSD sein, er sagte, das stimme genau, wenn die Melatonin-Menge im Gehirn einen bestimmten natürlichen Level überschreitet, würde das überschüssige Melatonin in bestimmten Hirnregionen wie Drogen wirken.

Für mich, nein danke! Das Zeug landet im Müll!