5-HTP Enzymkomplex: Erfahrungen, Berichte und Bewertungen von Patienten für Patienten

Ich nehme seit ca. 10 Wochen 5 Htp wegen Schlafstörungen, die schon viele Jahre bestehen. In den ersten Wochen hat mich das Medikament eher wach gemacht, allerdings bin ich gleich mit 100 mg eingestiegen. Rückwirkend würde ich also empfehlen trotz massiver Schlafstörungen eine ganze Weile bei der empfohlenen Eingangsdosis von 3 x 50 mg zu bleiben.
Sofort spürbar war neben dem wachmachenden Effekt die Stimmungsaufhellung - zu Beginn also auch eher als Medikament für den Tag geeignet.
Nach einigen Wochen bin ich dazu übergegangen, 5 Htp langsam einschleichend auch zur Nacht zu nehmen. Mittlerweile nehme ich es nur noch nachts, 150 mg zum Einschlafen und dann nochmal (weil ich meistens nach ein paar Stunden aufwache) nochmals 150 mg. Es wirkt mittlerweile sehr gut.
Ein super Begleit-Effekt ist, dass ich spüre, dass das Medikament mein Herz beruhigt. Manchmal wache ich auf und mein Herz schlägt schnell oder auch unregelmäßig. 5 Htp beruhigt und macht wieder müde (ist ja auch eine bekannte Serotonin-Funktion).
Also: tolles Medikament, ganz ohne Nebenwirkungen (etwas Durchfall hatte ich nur am ersten Tag der Einnahme), wenn auch mit verzögerter Wunsch-Wirkung!

Ich begann mit der Einnahme am Tiefpunkt einer depressiven Phase. Nach 4 Jahren Schlafstörung (am Ende schlief ich nur noch jede 4. oder 5. durch, war sonst immer 1 - 2 h wach und entsprechend entkräftet). 5-HTP scheint zu helfen. 10 Tage nach Einnahmebeginn schlief ich bereits jede 2. Nacht durch. Nach inzwischen 52 Tagen Einnahme von je 100 mg (1 Kapsel), hatte ich bereits eine Phase von 10 und eine von 21 Nächten ohne Schlafstörung. Nebenwirkungen habe ich nicht bemerkt. Aus dem Tief der Depression bin ich heraus. Vielleicht hat es auch hier geholfen.

Ich habe über 5 Jahre Citralopram eingenommen und wollte die nicht mehr nehmen. Leider musste ich sie auch in der Schwangerschaft von meinem zweiten Sohn nehmen. Mich hat ein Heilpraktikerin , Mutter in der Babyspielgruppe, über 5HTP informiert, da ich es auch zusammen mit Citralopram einnehmen kann .Jetzt war ich sechs Wochen in der Tagesklinik, die wollen von 5 HTP nichts wissen, nachdem wir jetzt die Dosis der chemischen Tabletten auf 20 mg reduziert hatten, habe ich einen extrem schweren Migräneanfall bekommen, vermutlich durch Serotonin Mangel.Als ich dann vor 12 Tagen ständig Kopfschmerzen hatte, habe ich eine 50 mg 5Htp genommen und die chemischen auf 10 mg. Reduziert. So konnte ich am nächsten Tag dreimal 50 mg nehmen und die chemische Waffe komplett abstellen. Ich habe dann versucht 100 mg zu nehmen, aber das war zuviel für mich auf einmal , da wurde mir schwindelig. Jetzt nehme ich 3 Mal täglich 50 mg und wenn ich sie genommen habe, fällt mir vieles leicht, vor allem regt mich nichts mehr so auf , darum sollte ich ja das Psychopharmaka nehmen. Gleichzeitig schlafe ich auch viel besser und habe nicht ständig Huger und Gelüste. Ich kaufe bewusst das 5 HTP nur in der Apotheke und nicht im Internet, um gute Produkte zu bekommen. Wenn man ärztliche Betreuung möchte, gibt es Frauenärzte, die sich auskennen oder Ärzte mit Hormon Erfahrung Spezialisten Googlen

Ich habe mir 5-HTP gekauft, weil ich weitestgehend schlaflos war - eine Nebenwirkung von Tabletten...
Ich nahm die erste Tablette (100mg) abends und hatte den Eindruck, noch aufgekratzter zu sein, als ohne. Ich war die ganze Nacht schlaflos.
Im Netz findet man widersprüchliches. Es wird in Serotonin umgewandelt - was ja eher wach macht. Serotonin wiederum kann in Melatonin umgewandelt werden. Es wird sowohl als aktivierend beschrieben, wie auch als müde machend.
Ich begann, es morgens zu nehmen. Zwischenzeitlich wurden die Schlafstörungen viel besser. Tagsüber ging es mir besser... Ich nahm erst 100mg und nahm nichts drastisches wahr. Eigentlich spürte ich gar nichts. Am nächsten Tag nahm ich 200mg. Mir wurde nach 1-2h extrem übel. Für ca. 1h. Gleichzeitig wurde ich totmüde, gähnte ca. 30 Mal und war garnicht arbeitsfähig. Nachmittags zuhause, schlief ich sofort ein.
Ein merkwürdiges Medikament. Ich nehme es jetzt wieder abends. Konnte gestern gut schlafen. Vor 200mg habe ich - wg. der Übelkeit - Angst... Man sollte sicherheitshalber vllt. vorher etwas essen.
Jemand mit Schlafstörungen sollte diesem Medikament - da es natürlich ist - eine Chance geben.
Eine Stimmungsaufhellung konnte ich nie feststellen...

Ich nehme seit ca. 6 Wochen 5-HTP und seit 4 Wochen 5-HTP Enzymkomplex der Firma Nutrimental.
Das 5-htp ist ein hochdosiertes (200mg pro Kapsel) Präparat. Das 5-htp Enzymkomplex setzt sich pro Kapsel aus 100 mg 5-HTP, 75 mg Maca-Extract, 50 mg Isoflavonoide (ein pflanzlicher Farbstoff), 50 mg Guarana-Extrakt, 33,33 mg Fucus Vesiculosus Extrakt (Blasentang), 25 mg Kieselerde, 18 mg Niacinamid (Vitamin B3), 2,43 mg Vitamin B6, 1,05 mg Schwarzer Pfeffer Extrakt und 0,2 mg Folsäure.

Ich habe mich für 5-HTP entschieden, weil ich chemische Antidepressiva nicht vertrage. 5-HTP wurde mir von keinem Arzt oder Therapeuten empfohlen, was ich angesichts der Wirksamkeit und der geringen Nebenwirkungen bemerkenswert finde.

Die Dosierung:
Ich nehme morgens und mittags jeweils eine Kapsel 5-HTP Enzymkomplex und abends eine Kapsel reines 5-HTP. Zusätzlich nehme ich morgens noch 900mg Johanniskraut (Laif Balance) ein.

Nebenwirkungen:
Zu Beginn der Behandlung mit 5-HTP kamen leichte Übelkeit und Durchfall vor, jedoch im Rahmen des Erträglichen. Kein Vergleich zu den heftigen Übelkeitsanfällen und Persönlichkeitsveränderungen, die sich bei den Behandlungsversuchen mit diversen chemischen Antidepressiva gezeigt haben.

Die Wirkung:
Seit ich 5-HTP nehme, hat sich meine Schlaflosigkeit in Luft aufgelöst. Morgendliche Anlaufschwierigkeiten gehören ebenfalls der Vergangenheit an. Ich habe teilweise so viel Energie, dass ich mich erst daran gewöhnen muss. 5-HTP lähmt also nicht. Desweiteren habe ich festgestellt, dass ich weitaus ruhiger und sicherer im Alltag bin. Keine Panikattacken mehr, keine depressiven Schübe (bis jetzt), stattdessen eine ganz neue Lebensqualität.

Ich persönlich bin sehr froh, dieses pflanzliche Medikament für mich entdeckt zu haben. Es ist mir eine große Hilfe.

Am Anfang hatte ich zu viel genommen, nachdem erst keine Wirkung spürbar war, und dadurch euphorische Phase, allerdings kann das auch von L-Tyrosin kommen das ich wg der Schilddrüse nehme. Selbst ein Spezialist im KH wusste nicht mehr weiter. Jedenfalls normalisierte sich das Essverhalten. Ich beobachtete nun, dass die Fressschübe Vorläufer von depressiven Schüben sind und für mich dann ein Achtungszeichen... Mehr auf meine Ruhephasen zu achten, Mentalübungen usw zu machen um dem entgegen zu wirken. Ohne (!) die Unterstützung von HTP5 könnte ich definitiv nicht mehr arbeiten. Mit Sicherheit muss jeder die Wirkung/Dosierung für sich erst finden. Es gibt aber auch Labore,die das messen....

Hallo.
ich nehme es erst seit 4 Tagen, habe eine Woche vorher mein Escitalopram 5 mg abgesetzt. Ich nehme abends vor dem Schlafengehen nun 200 mg (=1 Kapsel bei meinem Präparat) da ich langsam erhöht habe von 100 mg und ab der 200 mg tierisch müde werde. Ich schlafe fantastisch damit!!
Da ich seit 2 Tagen dazu nun noch eine Tageslichtlampe, die Beurer Tl 30, dazugekauft habe und täglich 30 Minuten nach dem Frühstück mit dem Abstand von ca. 20 cm verwende, geht es mir schon viel besser!
Ich fühle mich viel ausgeglichener und werde es weiter damit probieren.
Zusätzlich nehme ich seit Absetzen des AD auch noch Rosenwurz Extrakt 500 mg mit ein, was meiner Meinung nach das Absetzen sehr, sehr viel einfacher und unkomplizierter gemacht hat.
Werde nach ein paar Wochen wieder berichten über die Wirkung.

Ich habe zuerst Zoloft genommen, konnte dann aber erst Recht nicht schlafen. Bekam anschließend Mirtazapin. Habe 14kg zugenommen. Erst mit 5-HTP habe ich es geschafft meine Depressionen bei der wurzel zu packen. Auch die 14kg konnte ich ohne Probleme wieder abnehmen. Hatte einfach keinen Heißhunger mehr, mit welchem ich schon Ewigkeiten kämpfe und das Alles OHNE NEBENWIRKUNGEN. Nie wieder etwas anderes!

habe schon seit Jahren Neigung zu Depressionen und leide unter Stimmungsschwankungen, die auf Grund der Vorerkrankungen immer wieder auftreten.
Da meine beiden Kinder schwer erkrankt sind, bin ich vollends in die Depression gerutscht.
Alle chemischen Antidepressiva habe ich nicht vertragen. Man klammert sich an jeden Strohhalm, und so habe ich auch viele pflanzlichen Alternativen probiert. Durch meine Ärztin bin ich an 5 htp gekommen. Angefangen habe ich mit 50 mg abends und nach ein paar Tagen habe ich auf 100 mg erhöht.
(so wie man auch sonst Antidepressiva verfährt) Nebenwirkungen habe ich bis auf eine leichte Übelkeit nach der Erhöhung nicht bemerkt. Dafür sind die depreesiven Anzeichen verschwunden und ich fühle mich wieder wohl und energiegeladen. Bestellt habe ich 5 htp bei biovea.

Aufgrund der Scheidungsquerelen und anderen privaten Niederschlägen verfiel ich im November 2011 in tiefe Depression in Verbindung mit massiver Schlaflosigkeit. Die dunklen Gedanken wurden so intensiv, dass ich nicht mal mehr den normalen Tagesablauf koordinieren konnte. Mein Arzt verschrieb Mirtazapin. Davon bekam ich Halluzinationen. An Schlaf war überhaupt nicht mehr zu denken. Meine Schwester brachte mich auf 5-HTP von Nutrimental. Mit einer gewissen Skepsis nahm ich pro Tag eine Kapsel. Das ist ausreichend. Eine höhere Dosis verursacht die hier schon beschriebenen Nebenwirkungen. Es mag vielleicht auch ein gewisses Maß an Einbildung sein, aber das ist mir egal. Nach drei Tagen der Einnahme waren die dunklen Wolken verschwunden, mein Wohlbefinden nahm zu und seit vier Wochen schlafe ich nachts wieder . Der Arzt ist skeptisch, die Heilpraktikerin schwört drauf. Ich werde es weiterhin wohldosiert einnehmen. Es ist keine Chemie. Mir geht es gut dabei. Das ist entscheidend.

5-HTP kann die Blut-Hirn-Schranke überwinden und gelangt somit auch ins Gehirn. Es ist insofern verläßlicher als L-Tryptophan, das erst noch umgewandelt werden muss.
Ich hatte schon mal einen Versuch gestartet und erinnere mich an heftige Übelkeit. Allerdings könnte ich gleichzeitig Tramadol (erhöht ebenfalls das Serotonin) eingenomen haben. Auf jeden Fall befand ich mich damals noch nicht in den Wechseljahren. Recherchiert man zum Thema WJ wird klar: Der Serotoninspiegel ist u.a. vom Östrogenspiegel abhängig. Nachweislich befindet sich bei Frauen in den WJ bzw. danach weniger Serotonin im Blut.
Östrogen wiederum beeinflusst die Schilddrüsenhormone. Unter L-Thyroxin dürfte stets eine Neueinstellung (Reduktion) erforderlich werden.
Wie dem auch sei - mir ging es in den letzten Tagen wirklich sehr schlecht. Länger schon plagt mich hoher Blutdruck. Die Reduktion meines Schilddrüsenmedikaments half entscheidend.
Die ideale Einstellung suche ich noch.
Es plagen mich üble Dauerkopfschmerzen und leider schlafe ich auch keine 8h mehr.

Also entschied ich, es nochmal mit 5-HTP zu versuchen. Billig im Internet bestellt - no name.
Direkt nach den ersten 100gr Tablette bemerkte ich eine dezente Stimmungsverbesserung.
Ca. jeweils 2h später nahm ich noch 2 x 100gr. Ganz ohne Übelkeit. Allerdings ohne weitere Stimmungsverbesserung. Müde wurde ich auch nicht.

Wichtig zu wissen, ist, dass die Halbwertszeit nur 2-7h beträgt. Insofern dürfte eine einmalige tägliche Dosis nicht reichen. Aber wer heilt hat sowieso recht. Sicherlich ist der Placebo-Effekt allgegenwärtig.
Abends ohne Licht dürfte mehr Melatonin entstehen und man dürfte eher müde werden.

Ich kann nicht ganz nachvollziehen, warum Leute berichten, nach Wochen etwas gespürt zu haben. Die Wirkung von 5-HTP dürfte unmittelbar einsetzen. Und genauso schnell verschwinden. (HWZ).

5-HTP könnte diagnostisch sehr interessant sein. Immerhin brachte 2015 eine schwedische Studie ans Licht, dass Patienten mit Sozialphobie zu viel Serotonin produzieren.

Es könnte also dabei helfen, dahinter zu kommen, ob überhaupt ein Serotoninmangel vorliegt.

Genetisch bedingt ist bei manchen Menschen die Serotoninsynthese (also die Produktion) zu schwach. Bis zu 80% verringert. Denen dürfte 5-HTP sehr helfen. Bei diesen Patienten dürfte durch SSRI zudem auch ein Serotonindefizit entstehen. Eine Studie empflielt bei diesen Leuten die gleichzeitige Gabe von 5-HTP.
Bei Patienten, bei denen die Synthese nicht gestört ist, die aber zu viele Serotonintransporter haben, dürfte 5-HTP hingegen weniger wirksam sein.

Es macht generell Sinn Psychiater um Gentests in Bezug auf Depressionen zu bitten. Genetische Polyphorismen können auch andere Botenstoffe betreffen...
Es könnte bei der Auswahl des passenden Medikaments helfen.

SSRI verhindern leider den Knochenstoffwechsel. Es droht - langfristig - Osteoporose. Problematisch für Frauen.
Bei 5-HTP besteht dieses Risiko nicht. Dennoch gilt der Grundsatz: Alles in Maßen. Sich - mindestens - auf Wikipedia schlau machen.

Da ich chemische Antidepressiva aufgrund ihrer Nebenwirkungen nicht vertrage und bei mir auch noch nichts richtig gewirkt hat, suchte ich nach Alternativen. Mir ging´s schon seit Monaten richtig mies, besonders Morgentief, Antriebslosigkeit, negative Gedanken, Zukunftsangst.
Habe 5 HTP 100 mg bei www.biotheka.com bestellt, nehme seit 2 Wochen morgens, vormittags und mittags eine Kapsel und es geht mir immer besser. Habe wieder Tatendrang und etwas Optimismus. Großer Vorteil des Mittels: Absolut keine Nebenwirkungen, Nachteil: Leider sehr teuer:-(((

Meine Erfahrung mit dem Enzymkomplex ist durchwegs positiv. Ich nehme das Präparat jetzt bereits seit 5 Wochen (2 Kapseln täglich jeweils zu den Mahlzeiten). Die ersten Tage nach der Einnahme trat bei mir ein leichtes Schwindelgefühl auf, welches seitdem aber nicht mehr aufgetreten ist. Vorher hatte ich über einen Zeitraum von 2 Monaten das Präparat Remergil eingenommen (gegen Depressionen), welches ich von meinem Arzt verschrieben bekommen hatte. Ich hatte damit stark an Gewicht zugenommen und habe es daraufhin wieder abgesetzt. Auf eine Empfehlung von einer Freundin habe ich mir dann den 5-HTP Enzymkomplex von einer englischen Firma bestellt. Ich habe jetzt nach 5 Wochen Einnahmezeit dieses Präparates wieder mein Idealgewicht, kann nachts wieder durchschlafen und fühle mich tagsüber wesentlich entspannter und auch zum Teil wirklich gut gelaunt. Ich kann das Präparat der englischen Firma, mit Sitz in Birmingham, nur bedingungslos weiterempfehlen.

Viele Grüße aus dem Sauerland
Maren

Hallo, ich will hier kurz meine Erfahrungen von 5-HTP 50mg Kapseln beschreiben, die ich bei einer deutschen Online-Apotheke gekauft hatte, um meine schlechte Laune und mein Übergewicht etwas zu reduzieren. Ich habe jeweils eine Kapsel morgens und abends genommen um die Dosis von 100mg zu erreichen. Über den Zeitraum hatte ich leider ab und an etwas Durchfall, aber nichts wildes. Das waren die einzigen Nebenwirkungen. Dafür habe ich 5kg verloren und konnte meine miese und trübe Stimmung etwas aufhellen. Den letzten Monat ging es mir gut, die Kapseln hatten erst nach 4 Wochen bei mir gewirkt. Ich werde demnächst wieder eine Einnahme versuchen, dann aber über den Zeitraum von 3 Monaten.

Ich nehme den 5-HTP Enzymaktivator schon sehr lange und fahre damit besser als mit isoliertem 5-HTP und erst recht als die ganzen synthetischen Antidepressiva, die zwar kurzzeitig helfen, aber nicht wirklich die Stimmungsschwankungen abpuffern. Mein Heilpraktiker hat mir gesagt, dass das Zeug ganz vernünftig ist, aber das ist nicht wirklich ein Grund für mich gewesen, es zu nehmen. Vorher hatte ich Tryptophan genommen, aber davon wird nur 15% aufgenommen und der Körper schützte sich davor mit Wassereinlagerung und ständigen Fressattacken zum Ausgleich. Durch die Aktivierung des Gesamten Vorgangs, anstatt nur einem ist das Präparat auf lange Sicht auch gut, wobei ich nach 3-4 Jahren auf die ManagerCaps umsteigen werde und den Enzymkomplex nur noch zur Abfederung von Spitzen nutzen werde. Eine Seite dazu ist http://www.5-htp.nl/5-htp-enzymaktivator-wirkungsweise.htm da ist der Vorgang gut erklärt, und ich kann jedem nur raten isoliertes 5-htp ist in der Tat eher etwas für 1 Jahr, aber dann sollte an auf den Komplex umstellen.

Nach Empfehlung meines Heilpraktiker nahm ich Griffonia ein und hatte Stunden später schon Völlegefühl und Übelkeit mit Globusgefühl. 5-6 Stunden später heftige Magenschmerzen, Bauchschmerzen, Durchfall, Erbrechen. Ich schob es aufs essen und versuchte es am Tag danach nochmal mit noch heftigeren Nebenwirkungen.
Ich fasse es nie wieder an

Wirklich ein tolles Präparat. Nach zwei Jahren verzweifelter Suche nach einem Antidepressiva ohne Nebenwirkungen die einen gleich halbtot umfallen lassen meine Rettung! Ich kann mich meinem Vorredner nur anschliessen, man fühlt sich göttlich!

Bin auf der vergeblichen Suche nach einem Psychiater durch Recherche auf 5-HTP gestoßen um mich selbst gegen meine Trauer und Depressionen zu behandeln.
Die Firma NUTRIMENTAL wirkte am seriösesten und überzeugendsten
(wobei 60Pillen à 100mg 42EUR kosten).

Habe täglich morgens 100mg 5-HTP im Enzymkomplex für einen Zeitraum von etwa 6 Wochen eingenommen

Hatte die ersten 3 Tage etwas Durchfall (möglicherweise Entschlackung des Körpers)
Am 2 Tag hatte ich eine überdrehte , hyperaktive Phase.

Das war alles. Eine wirkliche Wikung gegen meine negativen Stimmungen blieb aus

Nach vergeblicher Suche nach einem Psychiater habe ich ,nach Recherche im Intenet, beschlossen mich mit 5-HTP im Enzymkomplex gegen meine Trauer und Depressionen selbst zu behandeln.

Die Firma NUTRIMENTAL kam mir am seriösesten und vertrauenserweckendsten vor
(wobei 60Pillen à 100mg 42EUR kosten)

Ich habe erst etwa 2 Wochen 100mg , dann weitere Wochen 200mg täglich morgens (ohne den Zusatz von Nahrung oder Fruchtgetränken) genommen

Die ersten 3 Tage hatte ich leichten Durchfall (möglicherweise Entschlackung des Körpers)
Am 2.Tag hatte ich eine Phase Überdrehtheit und Glücksgefühle.

Ansonsten haben sich keinerlei Wirkungen gegen meine negativen Stimmungen gezeigt.

Ich habe mir 5-HTP + von nutrimental bestellt. Die Wirkung ist bisher durchweg positiv!!! Ich habe am Anfang nur einen Dosierungsfehler begangen und ca. 300 mg eingenommen, soweit ich auf einer Internetseite gelesen habe wird eine Dosierung von 50 - 100 mg empfohlen. Ich war also eine Zeitlang etwas zu gut gelaunt, das hat sich aber mittlerweile wieder gelegt. Ansonsten habe ich keine Nebenwirkung feststellen können, Berichte weiter wie sich 5-HTP bei mir auswirkt.

5-HTP Enzymkomplex niemals mehr!!! Nach 20 Tagen endete meine Erfahrung mit übelsten Brechattaken. Der erfolg ist gleich Null. Mein Arzt hat mir BEFOHLEN, dieses Präparat von GaPa sofort abzusetzen. Ich schicke jetzt eine Kapsel an das Zentrallabor der Apotheker in Deutschland. Sie sollen mal checken, was in dem zeug von GaPa drin ist. werde mich wieder melden.
Tanja B. aus Berlin

Ich habe vorher Drogen ala Psychopharmak ausprobiert die das Gehirn lähmen und auf Dauer sogar umbringen. 5-HTP ist eine Offenbarung. Keinerlei Nebenwirkungen und man fühlt sich wie Gott!

albträume

Ich bin überzeugt von 5-HTP 200, in meinem Fall konnte ich mehrere Symptome meiner Depression mildern und mein Leben gestaltet sich nun um einiges leichter. Es ist wichtig zu wissen, dass das Medikament erst nach einigen Wochen anfängt Wirkung zu zeigen, was ich erfahrungsgemäss auch bestätigen kann. Zu beginn hatte ich sehr mit Übelkeit zu kämpfen, was sich dann aber mit der Zeit gelegt hat. Ich wollte nicht tu früh aufgören das Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Für mich hat es sich gelohnt weiter zu machen. Ich kann besser einschlafen und schlafe auch nicht mehr unnatürlich lang oder kurz wie es in der Vergangenheit oft üblich war für mich. Ich kann viel besser mit Stresssituationen umgehen und muss auch nicht mehr so oft weinen, bzw. mich selber beruhigen. Desweiteren habe ich auch KEINE Migräne mehr gehabt seit ich das Medikament nehme, welche ich vorher etwa einmal die Woche hatte. Eine Nebenwirkung der Übelkeit war, dass ich angefangen habe nurnoch einen Kaffee am Morgen zu trinken und eine Mahlzeit am Abend zu essen (evtl mit kleinen Snacks dazwischen) also in etwa sowas wie Intermediate Fasting. Das hatte zur Folge, dass ich in den 3 Monaten, die ich das Medikament nehme 6kg abgenommen habe, was bis jetzt noch nicht schlimm ist, geht es jedoch so weiter muss ich mir Gedanken darüber machen wie ich die Übelkeit beim essen mit der Einnahme vereinbaren kann.

Das Medikament hilft sehr gut bei den oben genannenten. Ist sehr leicht einzunehmen und wirkt sofort nach der Einnahme. Man, kommt besser mit dem Stress z.B. auf der Arbeit klar, ist weniger genervt und das allgemeine Wohlbefinden nimmt immer mehr zu. Durch die Tabletten habe ich wieder viel mehr Hunger bekommen, habe zugenommen und mein Gewicht gehalten, da ich sehr stark an Untergewicht leide.

Ich kann das Produkt nur weiter empfehlen : Hilft!!.

Und Nebenwirkungen gab es keine.

Schon mehrfach habe ich 5-Htp ausprobiert. Und immer habe ich abgebrochen. Diesmal wollte ich es ganz sicher wissen und unbedingt durchhalten etc.
100mg Tabletten ist es, nicht retardiert. Im Internet habe ich viel gelesen. Retardiert wäre sehr viel besser - aber eben auch sehr viel teurer.
Ich nahm zwischen 50 und 150mg am Tag - 3 Dosen, wegen der kurzen HWZ.

Mein Magen wurde gereizt und tut weh. Ca. 2h nach Einnahme ist wohl der Höhepunkt: Ansteigen der Müdigkeit. Und trotz Müdigkeit: Schlaflosigkeit.
Gestern Abend nahm ich mal 150mg in der Hoffnung, so schlafen zu können. Das Gegenteil geschah.
Da ich seit EInnahmebeginn irgendwie kaum noch schlafen kann, las ich mir die NW nochmal durch: Schlafstörungen.
Heute Morgen habe ich glücklicherweise nur 25mg eingenommen. Jetzt am Abend leider wiedr 25mg. Ich ahne, die Nacht wird wieder überwiegend schlaflos sein. Nur nachmittags - völlig erschöpft - konnte ich ca. 30 Min schlafen.

Ich muss die Einnahme so schnell wie möglich unterbrechen. Nie wieder!

Ich kann mir nicht vorstellen, einen Serotoninmangel zu haben.

Das Produkt hat mir sehr geholfen. Anfang war ich etwas skeptisch u. a. wegen der Übelkeit in den ersten Tagen. Diese hat sich aber nach kurzer Zeit eingestellt. Das Geld hat sich gelohnt und ich kann das Produkt nur weiter empfehlen. Inzwischen bin ich Stammkunde.

Ich nehme seit ca. 5 Wochen den 5-HTP Enzymkomplex von der Firma Nutrimental, weil ich bisher unter mittelstarker Migräne litt. Ich habe bereits nach der 2 Woche der Einnahme, morgens und abends 1 Kapsel, bereits kaum noch Migräneanfälle gehabt. Die Wirkung ist sehr gut und mittlerweile ist meine Migräne, unter der ich die letzten 2 Jahre litt, so gut wie abgeklungen. Die Nebenwirkungen waren nur in den ersten 2 Woche da, als ich etwas Durchfall hatte. Mittlerweile vertrage ich das Produkt aber sehr gut und kann den 5-HTP Enzymkomplex nur weiterempfehlen.

Ich nahm das Mittel wegen leichter Depressionen ca 4 Wochen dann brach ich ab weil diese eher schmlimmer als besser wurden.

Stimmungsaufhellende Wirkung bei leichten Depressionen. Man kann es sich so vorstellen:
Man wird natürlich nicht ohne Grund fröhlich allerdings stabilisiert sich die Stimmung und man hat seltener schlechte Phasen.

Allerdings hatte ich ohne Ausnahme jede Nacht viel zu reale Albträume die jedes Mal eine gefühlte Ewigkeit dauerten. Mit der Zeit entwickelte sich eine Angst zum Schlafen Gehen weshalb ich die Einnahme abbrechen musste.
Das war vor 6 Jahren. Mittlerweile nehme ich Antidepressiva wegen meiner mittlerweile starken Depressionen.

Wirkt nicht bei Angst und Panik